Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Un început de zi spectaculos se conturează în jurul unei rețete inedite, inspirate din gusturile Orientului Mijlociu: lipii crocante la tigaie, umplute cu ou, brânză și un amestec aromat de za’atar. Rețeta, ușor de preparat și extrem de versatilă, câștigă teren printre iubitorii de mic dejun rapid, dar rafinat. Gust intens, textură crocantă Preparatul pornește […]
În serile călduroase, o cină care combină prospețimea legumelor cu proteinele vegetale este alegerea ideală. Salata caldă cu năut, spanac sotat și ou poșat este sățioasă, sănătoasă și gata în 15 minute. Ingrediente pentru 2 porții: 1 conservă de năut fiert (răcorit și scurs) 100 g spanac proaspăt 2 ouă 1 lingură oțet 1 cățel […]
Pentru cei care caută o cină gustoasă, sățioasă și ușor de pregătit, rețeta de dovleac copt umplut cu năut și brânză feta este alegerea ideală. Perfectă pentru o seară de vară în care vrei ceva reconfortant, dar fără să petreci prea mult timp în bucătărie. Ingrediente simple, gust complex Ai nevoie doar de câteva ingrediente: […]
Cartofii dulci copți devin baza perfectă pentru o cină ușoară, dar consistentă. Umplutura cu brânză cremoasă, porumb dulce și condimente aduce un echilibru ideal între textură și gust. Ingrediente pentru 2 porții: 2 cartofi dulci mari 100 g porumb fiert (conservă sau congelat) 100 g brânză feta (sau telemea) 1 linguriță boia afumată sare, piper […]
În doar 25 de minute, poți pregăti un prânz care pare scos din meniul unei trattorii italiene. Pastele cu roșii coapte, usturoi și parmezan sunt dovada că simplitatea poate fi absolut delicioasă. Ai nevoie de puține ingrediente, dar de calitate: roșii dulci, usturoi aromat și brânză maturată. Ingrediente pentru 2 porții: 200 g paste (penne, […]
Pentru cei care nu au timp dimineața, dar vor totuși un mic dejun hrănitor, budinca de chia e soluția perfectă. Se prepară seara, în doar câteva minute, și dimineața te așteaptă în frigider, plină de fibre, acizi grași Omega-3 și gust natural. Ingrediente pentru 2 porții: 4 linguri semințe de chia 250 ml lapte de […]
Cartofii noi, dulci și fragezi, sunt vedeta verii. Iar combinația cu un dressing cald de muștar, ulei de măsline și verdețuri proaspete transformă această salată într-o cină completă sau o garnitură excelentă pentru orice fel principal. Ingrediente pentru 4 porții: 1 kg cartofi noi, spălați bine 2 linguri muștar Dijon 3 linguri ulei de măsline […]
Când ai la dispoziție doar 15 minute și vrei ceva sănătos, gustos și sățios, ouăle coapte în avocado sunt răspunsul. Se prepară în cuptor, arată bine pe farfurie și îți oferă proteine, grăsimi bune și un început de zi echilibrat. Ingrediente pentru 2 porții: 1 avocado mare, bine copt 2 ouă mici 1 lingură brânză […]
Dacă ai obosit de rețetele greoaie și cauți ceva rapid, sățios și totuși ușor, chifteluțele de dovlecei sunt răspunsul. Se prepară simplu, nu necesită carne și merg de minune cu un sos răcoritor pe bază de iaurt și usturoi. Ingrediente pentru chifteluțe (4 porții): 3 dovlecei medii 2 ouă 100 g brânză telemea sau feta, […]
Fără coacere, cu doar 4 ingrediente și un gust de vacanță – spuma de zmeură este desertul care face furori pe rețelele sociale și în bucătăriile celor care vor ceva bun, rapid și fresh. Tot ce ai nevoie sunt: 250 g zmeură congelată (sau proaspătă) 3 albușuri 150 g zahăr 1 linguriță zeamă de lămâie […]