Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Când afară e caniculă și cuptorul e doar decor, românii redescoperă salata simplă, dar genială: castraveți cu iaurt și mărar. Rețetă clasică reinterpretată într-un stil cremos și răcoritor. Ingrediente pentru 2 porții: 2 castraveți mari 200 g iaurt grecesc (sau vegetal) 1 cățel de usturoi (opțional) 1 lingură ulei de măsline 1 lingură zeamă de […]
Dacă ești în căutarea unei mese rapide, dar nutritive, această salată de quinoa cu roșii uscate și brânză feta este alegerea ideală! Plină de arome, această rețetă combină proteinele vegetale din quinoa cu gustul intens al brânzei feta și dulceața roșiilor uscate. Ingrediente: 100g quinoa 100g roșii uscate 150g brânză feta 1 castravete mare 1/2 […]
Dacă îți dorești o rețetă ușoară, rapidă și plină de proteine, salata de pui cu avocado este alegerea perfectă! Cu un dressing ușor de iaurt și o combinație de ingrediente fresh, acest preparat este delicios și sănătos, ideal pentru un prânz reconfortant. Ingrediente: 2 piepturi de pui 1 avocado, tăiat cuburi 1 castravete, tăiat felii […]
Un mic dejun rapid, sănătos și delicios a devenit vedetă pe TikTok și Instagram în ultimele săptămâni: clătitele pufoase cu banane și ouă. Fără zahăr rafinat, făină clasică sau ingrediente complicate, aceste clătite pot fi preparate în mai puțin de un sfert de oră și sunt adorate de întreaga familie. Ingrediente pentru 1-2 porții (aprox. […]
Pe măsură ce temperaturile cresc și zilele devin mai însorite, salatele proaspete și ușor de preparat devin adevărate vedete în meniul zilnic. Astăzi, îți propunem o rețetă perfectă pentru un prânz sănătos sau o cină rapidă: salată de couscous cu legume proaspete. Este gata în doar un sfert de oră și aduce în farfurie un […]
Cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății, o platformă internațională de livrări a publicat o analiză care arată că tot mai mulți români aleg mâncarea sănătoasă, iar Capitala conduce detașat în clasamentele privind comenzile de alimente echilibrate. Printre datele inedite se numără și cazul unui bucureștean care a comandat, în doar un an, peste 120 de […]
În mijlocul verii toride, când apetitul cere o hrană ușoară dar consistentă, soluția perfectă vine sub forma unei salate inedite: salata cu paste. Această rețetă ingenioasă aduce împreună prospețimea legumelor de sezon și gustul inconfundabil al pastelor penne, îmbogățit cu un sos dulce-acrișor ce conferă un echilibru perfect de arome. Ingrediente: 1 pungă de paste […]
Într-o epocă în care sănătatea și alimentația echilibrată sunt tot mai importante, este crucial să fim conștienți de calitatea alimentelor pe care le consumăm, chiar și atunci când vine vorba de inofensivele salate de primăvară. Însă, potrivit unui avertisment emis de nutriționistul Jean-Michel Cohen, unele dintre aceste salate, în special cele industriale, ar putea ascunde […]