Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Puțini știu cât de benefic este acest pește comun. Schimbarea de mediu îi transformă complet metabolismul și-l face un aliat excelent pentru sănătate Deși este un pește bine cunoscut și apreciat în bucătăriile din România, scrumbia de Dunăre ascunde beneficii extraordinare pentru sănătate. Consumată la momentul potrivit și preparată corect, poate deveni un adevărat medicament […]
O nouă cercetare realizată de oamenii de știință de la Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging din cadrul Universității Tufts aduce în prim-plan un subiect tot mai important în contextul îmbătrânirii: rolul vitaminei K în sănătatea creierului. Studiile efectuate pe șoareci indică faptul că o dietă săracă în vitamina K poate duce […]
Sărbătorile de Paște sunt deseori marcate de mese bogate, cu preparate grele și deserturi consistente. După aceste zile de răsfăț culinar, organismul are nevoie de o pauză și de alimente care să-l ajute să se refacă. Iată trei rețete rapide, ușoare și prietenoase cu digestia, perfecte pentru revenirea la un ritm alimentar echilibrat. 1. Supă […]
Perioada sărbătorilor vine cu momente de bucurie alături de cei dragi, dar și cu mese bogate care pun presiune pe sistemul digestiv. Preparatele tradiționale precum sarmalele, fripturile, cozonacul sau pasca, consumate în cantități mari, pot duce la balonare, oboseală și un general sentiment de disconfort. Vestea bună? Există soluții simple și la îndemână pentru a […]
Pe măsură ce temperaturile cresc, țânțarii devin o prezență tot mai deranjantă, mai ales în serile petrecute în grădină sau pe balcon. Dacă vrei o alternativă naturală la produsele chimice, poți apela la plantele cu proprietăți repelente. Iată cele mai eficiente plante care alungă țânțarii și care îți pot transforma casa sau grădina într-un spațiu […]
Cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății, o platformă internațională de livrări a publicat o analiză care arată că tot mai mulți români aleg mâncarea sănătoasă, iar Capitala conduce detașat în clasamentele privind comenzile de alimente echilibrate. Printre datele inedite se numără și cazul unui bucureștean care a comandat, în doar un an, peste 120 de […]
Un nou studiu atrage atenția asupra impactului consumului ridicat de sare asupra sănătății mintale O echipă de cercetători de la Universitatea de Medicină Nanjing a demonstrat, printr-un studiu publicat în The Journal of Immunology, că o dietă bogată în sare poate declanșa comportamente similare depresiei. Studiul, desfășurat pe șoareci de laborator, aduce noi dovezi care […]
Chiar dacă o ceașcă de cafea dimineața pare soluția ideală pentru a te pune în mișcare, nu este la fel de benefică pentru toată lumea. Unele persoane pot resimți efecte neplăcute, precum nervozitate, palpitații sau o oboseală accentuată în a doua parte a zilei. Dacă și tu te regăsești printre cei sensibili la cofeină, poate […]
O echipă de cercetători de la Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Research din SUA a analizat timp de un an și jumătate modul în care temperatura camerei influențează calitatea somnului. Studiul s-a desfășurat pe un eșantion de 50 de persoane cu vârste de peste 65 de ani, iar rezultatele sunt extrem de clare. […]
Cu peste 2,25 miliarde de cești consumate zilnic, cafeaua este una dintre cele mai iubite băuturi din lume. Pe lângă aroma revigorantă, cafeaua are multiple beneficii pentru sănătate: îmbunătățește concentrarea, stimulează activitatea cerebrală și poate reduce riscul de Alzheimer. De asemenea, contribuie la prevenirea bolilor cardiovasculare și susține sistemul imunitar. Un aliat neștiut în lupta […]