Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Vitamina D este aproape imposibil de procurat exclusiv din alimentație. Deși alimente precum peștele gras, ouăle sau ficatul o conțin în cantități mici, majoritatea oamenilor nu ating aportul necesar fără expunere la soare sau suplimente. Din acest motiv, deficiențele sunt extrem de frecvente. Sănătatea intestinală, strâns legată de vitamina D Cea mai mare parte a […]
Într-o lume obsedată de tinerețe și piele perfectă, tot mai multe persoane – inclusiv vedete de la Hollywood – se întorc spre remedii simple, dar eficiente. Unul dintre acestea este supa de oase, considerată de mulți specialiști un adevărat elixir pentru sănătate și frumusețe. Dr. Diana Plăcintescu, invitată în podcastul „Boabe de cunoaștere”, a explicat […]
Colagenul este esențial pentru menținerea fermității și elasticității pielii, însă pe măsură ce înaintăm în vârstă, producția de colagen scade, iar acest lucru poate duce la apariția ridurilor și pierderea tonusului pielii. În cele mai multe cazuri, un stil de viață sănătos și o alimentație echilibrată sunt cheia menținerii unui nivel adecvat de colagen. În […]
Dacă te confrunți cu probleme digestive, acest smoothie poate fi soluția naturală pentru a-ți calma sistemul digestiv. Cu ingrediente simple, dar pline de beneficii, această băutură nu doar că te va ajuta să te simți mai bine, dar va și revitaliza întregul organism. Ingrediente 1 banană 1/2 linguriță de ghimbir proaspăt ras 1 linguriță de […]
Dacă vrei să ai multă energie și vitalitate pe parcursul întregii zile, un smoothie verde preparat din pere, spanac și lapte de migdale este alegerea ideală. Bogat în proteine, vitamine și antioxidanți, acest smoothie nu doar că îți oferă energia necesară, dar îți susține și sănătatea. Beneficiile fiecărui ingredient: Perele: sunt bogate în fibre și […]
Trăim într-o lume alertă și plină de provocări care pot duce la un nivel ridicat de stres. Deși este un răspuns natural al organismului, stresul cronic poate avea efecte negative asupra sănătății, inclusiv asupra hormonului cortizol, care joacă un rol central în gestionarea stresului. Cu ajutorul unor schimbări alimentare și a unor mici ajustări în […]
Chiar dacă la prima vedere pare inofensivă, folia alimentară din plastic, utilizată frecvent pentru ambalarea alimentelor sau pentru a înveli sandwich-urile, ascunde riscuri majore pentru sănătate. Specialiștii avertizează că acest produs de uz casnic poate avea efecte negative pe termen lung asupra organismului, iar mulți dintre noi nu sunt conștienți de pericolele reale pe care […]
Profesorul Mircea Beuran a explicat într-un interviu pentru Medika Tv că percepția populară despre combinația de cartofi și carne este uneori incompletă, iar din punct de vedere nutrițional, acest duo culinar poate reprezenta un risc. Potrivit acestuia, cartofii și carnea se digeră diferit, iar acest lucru poate duce la formarea de substanțe care nu sunt […]
Studiile recente asupra longevității au demonstrat că uleiul de pește, bogat în acizi grași omega 3, joacă un rol important în menținerea sănătății și în combaterea semnelor de îmbătrânire. Mihaela Bilic, renumita nutriționistă, susține că acest ulei este un “remediu anti-îmbătrânire” eficient pentru organism. Diferența dintre vârsta biologică și cea cronologică Mihaela Bilic a explicat […]
Dacă vrei să îți îngrijești părul în mod natural și să ai un păr sănătos, rezistent și strălucitor, există câteva remedii pe care le poți adăuga în rutina ta zilnică de îngrijire. Aceste ingrediente naturale sunt eficiente pentru stimularea creșterii părului, întărirea lui și prevenirea căderii părului. Iată câteva dintre ele: RozmarinRozmarinul este o plantă […]