Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
O rețetă ușoară, vegană și plină de proteine, perfectă pentru o cină sănătoasă sau un aperitiv delicios! Iată tot ce ai nevoie pentru aceasă rețetă! Ingrediente: 1 cană de quinoa 2 morcovi mari, dați pe răzătoare 1/2 ceapă roșie, tocată mărunt 1 zucchini (dovlecel mic), dat pe răzătoare 1/2 cană de pesmet 1/4 cană de […]
Aceste rulouri de vinete cu brânză feta și ierburi aromate sunt o opțiune excelentă pentru o masă ușoară, dar plină de gust. Vinetele sunt gătite la cuptor și umplute cu brânză feta cremoasă, pătrunjel proaspăt și ulei de măsline, iar rezultatul este o combinație de arome care îți va încânta papilele gustative! Ingrediente: 2 vinete […]
Acest curry de năut cu lapte de cocos este o alegere perfectă pentru o masă ușor de preparat, dar plină de gust! Arome exotice, legume colorate și un sos cremos pe bază de lapte de cocos – tot ce ai nevoie pentru un prânz sau o cină rapidă și delicioasă. Ingrediente: 1 conservă de năut […]
Dacă îți dorești o cină ușoară, dar plină de arome, tacos cu pește și salsa de mango sunt soluția perfectă! Peștele fraged combinat cu salsa de mango proaspăt și ușor picantă va aduce un gust tropical pe masa ta. Este o alegere ideală pentru o masă de vară sau pentru o cină rapidă, dar sănătoasă. […]
Această rețetă de smoothie bowl este perfectă pentru un început de zi plin de energie. Fructele proaspete, amestecate cu un iaurt cremos și toppinguri delicioase, fac din acest preparat o opțiune perfectă pentru un mic dejun sănătos sau o gustare răcoritoare. Ingrediente: 1 banană congelată 1/2 cană de fructe de pădure (zmeură, afine, mure) 1/2 […]
Cine poate rezista unei felii de pizza cu legume proaspete și o crustă crocantă? Această rețetă de pizza cu legume la cuptor este perfectă pentru o cină rapidă, dar sănătoasă. Cu ingrediente simple și plină de arome, pizza va deveni rapid preferata întregii familii! Ingrediente pentru aluat: 250 g făină integrală 150 ml apă călduță […]
Dacă îți dorești o rețetă sănătoasă, delicioasă și ușor de preparat, supa cremă de legume cu quinoa și turmeric este alegerea perfectă! Este o combinație de legume proaspete, quinoa și turmeric, care oferă o masă echilibrată și hrănitoare, plină de vitamine și antioxidanți. Ingrediente: 1 morcov mare, tăiat cuburi 1 cartof mare, tăiat cuburi 1 […]
Risotto-ul cu dovleac și salvie este o rețetă unică și plină de arome, ideală pentru o masă sofisticată sau o cină cu prietenii. Dovleacul adaugă dulceață naturală și o textură catifelată, iar salvia crocantă completează acest fel de mâncare cu un gust deosebit. Ingrediente: 200 g orez pentru risotto (tip Arborio) 1 dovleac mic (aproximativ […]
Dacă îți dorești o rețetă ușoară, rapidă și plină de proteine, salata de pui cu avocado este alegerea perfectă! Cu un dressing ușor de iaurt și o combinație de ingrediente fresh, acest preparat este delicios și sănătos, ideal pentru un prânz reconfortant. Ingrediente: 2 piepturi de pui 1 avocado, tăiat cuburi 1 castravete, tăiat felii […]
Dacă îți dorești o rețetă savuroasă, sănătoasă și rapidă, quiche-ul cu legume și brânză feta este alegerea perfectă! Acest preparat este plin de nutrienți și poate fi servit atât cald, cât și rece, fiind ideal pentru o masă cu familia sau prietenii. Ingrediente: 1 aluat de tartă (preferabil integral) 3 ouă 200 g brânză feta […]