Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Pentru cei care nu au timp dimineața, dar vor totuși un mic dejun hrănitor, budinca de chia e soluția perfectă. Se prepară seara, în doar câteva minute, și dimineața te așteaptă în frigider, plină de fibre, acizi grași Omega-3 și gust natural. Ingrediente pentru 2 porții: 4 linguri semințe de chia 250 ml lapte de […]
Fără coacere, cu doar 4 ingrediente și un gust de vacanță – spuma de zmeură este desertul care face furori pe rețelele sociale și în bucătăriile celor care vor ceva bun, rapid și fresh. Tot ce ai nevoie sunt: 250 g zmeură congelată (sau proaspătă) 3 albușuri 150 g zahăr 1 linguriță zeamă de lămâie […]
Tot mai mulți români renunță la zahărul rafinat, dar nu și la plăcerea unui desert savuros. Așa a ajuns această rețetă simplă de mousse de banane cu unt de arahide și cacao să devină virală pe Instagram și TikTok, cu zeci de mii de aprecieri și distribuiri. Ingrediente 100% naturale Pentru această rețetă ai nevoie […]
Un preparat spectaculos, fără coacere, ideal pentru zilele caniculare: tarta raw vegan cu migdale, cacao și cremă fină de cocos îndulcită natural. Rețeta este gata în doar 15 minute (plus timp de răcire), nu conține zahăr rafinat și poate fi păstrată la rece chiar și 4-5 zile. Ingrediente pentru blat: 150 g migdale crude 2 […]
Vara cere rețete ușoare, fresh și rapide, iar această budincă cu matcha și iaurt grecesc bifează toate cerințele. Este un desert sănătos, energizant și ideal pentru iubitorii de gusturi asiatice reinterpretate. Ingrediente pentru 2 porții: 2 linguri semințe de chia 250 ml lapte vegetal (migdale, cocos sau ovăz) 1 linguriță pudră de matcha 2 linguri […]
Un deliciu răcoritor perfect pentru zilele toride: desertul cu biscuiți, cremă de mascarpone și zmeură cucerește internetul prin simplitate și gust intens. Se face fără coacere, în doar 10 minute, și este ideal pentru musafiri-surpriză sau pofta de dulce de la miezul nopții. Ingrediente necesare: 200 g biscuiți simpli (Petit Beurre sau digestivi) 250 g […]
Românii caută variante tot mai sănătoase de deserturi, mai ales în mijlocul valului de caniculă care lovește țara. O rețetă simplă și spectaculoasă prinde amploare în mediul online: înghețata din banane congelate și fructe de pădure. Nu conține zahăr, lactate sau aditivi, și e gata în mai puțin de 5 minute, cu un singur blender. […]
Ai nevoie doar de iaurt grecesc, fructe congelate și puțină miere. Fără conservanți, fără zahăr adăugat, perfectă pentru zilele toride. Când termometrul sare de 35 de grade, ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să aprinzi cuptorul. Soluția? O înghețată cremoasă de casă, care se face direct în blender, cu doar trei ingrediente. Ingrediente […]
În plin sezon canicular, rețetele fără cuptor devin eroii din bucătărie. O budincă simplă, cu gust exotic de mango și cocos, a devenit virală pe TikTok și Instagram, iar utilizatorii spun că e „ca o vacanță tropicală într-un pahar”. Ai nevoie de doar 4 ingrediente: 1 mango bine copt 200 ml lapte de cocos 1 […]
Un desert răcoritor, sănătos și fără zahăr adăugat face furori online – înghețata de casă cu piersici și iaurt grecesc. Se prepară în doar 5 minute, nu ai nevoie de aparat special, și are un gust delicios de vară! Ingrediente: 2 piersici mari, bine coapte (sau congelate) 200 g iaurt grecesc (ideal 10% grăsime) 1 […]