google-site-verification=HDsAXDjCT39w_Vvs8_eX-1608r331qSPVW67w8lEt_w

Zahărul rafinat: Cea mai puternică otravă pentru organismul nostru

Zahărul este cea mai puternică otravă responsabilă de obezitate și multe alte probleme de sănătate. În România, datele oficiale indică un consum anual de circa 30 kg/ pe cap de locuitor, ceea ce echivalează cu peste 80 g/zi, mult peste recomandări. Consumul de zahărul rafinat Recomandările OMS indică un consum zilnic nu mai mare de […]

Îți dorești să renunți definitiv la zahăr? Iată cei 8 pași simpli pe care trebuie să îi parcurgi

Chiar dacă îți dorești să renunți definitiv la zahăr, abținerea de la zahăr nu este întotdeauna ușoară. Acest articol îți va oferi 8 pași esențiali pentru a renunța la zahăr și pentru a adopta un stil de viață sănătos.   Renunță definitiv la zahăr cu aceste recomandări eficiente. Chiar dacă este mai dificil la început, […]