google-site-verification=HDsAXDjCT39w_Vvs8_eX-1608r331qSPVW67w8lEt_w

Rețetă rapidă și sățioasă: salată de năut cu roșii, castraveți și dressing de lămâie

Salata de năut este o alegere excelentă pentru cei care caută o masă nutritivă, bogată în proteine vegetale și fibre. Fără gătire, fără stres și plină de gust – e o rețetă care poate fi adaptată cu ușurință în funcție de ce ai în frigider. Ingrediente pentru 2-3 porții 1 conservă de năut (circa 400 […]

Rețetă simplă, adorată de toată familia: brioșe cu banane și nuci – fără zahăr, perfecte pentru micul dejun

În căutarea unei gustări rapide, hrănitoare și delicioase, tot mai multe familii aleg să prepare brioșe cu banane bine coapte și nuci crocante, fără zahăr adăugat. Aceste prăjiturele pufoase sunt ideale pentru mic dejun, pachetul de școală sau o gustare energizantă la birou. Ingrediente necesare pentru 12 brioșe 2 banane foarte coapte 2 ouă 200 […]

Buletin de București: Pista de alergare din Parcul IOR, înlocuită cu asfalt: sportivii acuză sabotarea sănătății publice. Primăria Sectorului 3, în centrul criticilor

Decizia primăriei de a turna asfalt în locul tartanului a stârnit revoltă în comunitate: „Așa promovați sportul într-o țară cu boli cardiovasculare în topul mortalității?” Primăria Sectorului 3, condusă de Robert Negoiță, a decis să înlocuiască tartanul cu asfalt pe pista de alergare din Parcul Alexandru Ioan Cuza (IOR). Decizia, luată fără o consultare publică […]

Controale ANPC în sex-shop-urile din București: amenzi de aproape 1 milion de lei și produse sigilate pentru analize

Autoritatea Națională pentru Protecția Consumatorilor (ANPC) a desfășurat, miercuri, o amplă acțiune de control în Capitală, vizând magazinele care comercializează produse cu caracter erotic. Comisarii au verificat 19 operatori economici și au aplicat 22 de amenzi contravenționale, în valoare totală de 937.000 de lei. Probleme grave de informare și siguranță Printre cele mai importante deficiențe […]

Viteză limitată la 30 km/h în centrul Capitalei. Noua măsură vizează siguranța pietonilor și reducerea poluării sonore

Începând cu 9 mai 2025, pe mai multe străzi și bulevarde din centrul Bucureștiului a fost impusă o limită de viteză de 30 km/h. Decizia a fost luată în cadrul ședinței Comisiei Tehnice de Circulație din 17 aprilie și are ca scop principal creșterea siguranței rutiere, în special pentru pietoni, bicicliști și utilizatorii de trotinete […]

Cod galben de vreme severă: ploi torențiale, vijelii și grindină în 21 de județe. Vremea se răcește puternic până sâmbătă

Administrația Națională de Meteorologie a emis un nou cod galben de instabilitate atmosferică accentuată, valabil pentru 21 de județe, începând de joi dimineață. Potrivit specialiștilor, urmează câteva zile cu vijelii, ploi torențiale și căderi de grindină, dar și o răcire semnificativă a vremii în întreaga țară. Cantități importante de apă și vânt puternic În regiunile […]

Spargeri în serie într-un cartier din Sectorul 4. Un spărgător forțează ușile cu o rangă și dispare cu ce găsește

Un cartier din Sectorul 4 al Capitalei este de aproape o săptămână sub teroarea unui spărgător profesionist, care acționează rapid și metodic. Bărbatul forțează cu o rangă ușile de bloc și de apartament, pătrunde în locuințele goale și fură tot ce poate, înainte să fie observat. Mod de operare constant, surprins de camere de supraveghere […]

Gustare rapidă și răcoritoare: salată de castraveți cu iaurt și mărar, gata în 10 minute

În zilele călduroase sau când vrei ceva fresh și simplu, salata de castraveți cu iaurt și mărar este alegerea ideală. E gata în 10 minute, se face din ingrediente ieftine și oferă un gust răcoritor, perfect lângă orice fel de mâncare. Ingrediente pentru 2-3 porții: 2 castraveți mari 200 g iaurt grecesc (sau simplu, gras) […]

Desert rapid și sănătos: biscuiți cu banană și ovăz, gata în 15 minute

Tot mai mulți români caută alternative rapide, sănătoase și gustoase la dulciurile clasice. În acest context, rețeta de biscuiți cu banană și ovăz a devenit virală în online. Gata în doar un sfert de oră, acești biscuiți sunt perfecți pentru micul dejun, gustări la școală sau la birou și nu conțin zahăr adăugat. Ingrediente simple, […]

Spațiile verzi din Sectorul 4, întreținute zilnic pentru un oraș mai curat și mai sănătos

Totul Verde se ocupă constant de tunderea gardului viu, a gazonului și de îngrijirea fiecărui colț natural din Sectorul 4 al Bucureștiului. În Sectorul 4, spațiile verzi sunt întreținute cu rigurozitate, aproape în fiecare zi, pentru a asigura un mediu plăcut și sănătos pentru locuitori. Tunderea gardurilor vii și a gazonului nu este doar un […]