google-site-verification=HDsAXDjCT39w_Vvs8_eX-1608r331qSPVW67w8lEt_w

De ce să-ți schimbi rutina de antrenament și prin ce metode să o faci eficient

Corpul nostru are o abilitate incredibilă de a se adapta la stresul fizic, ceea ce poate fi un avantaj la început, dar poate duce la stagnare dacă nu intervenim cu schimbări. Află cum să îți păstrezi progresul și motivația în antrenamente! De ce este important să-ți variezi rutina? Când repeți aceleași exerciții pentru o perioadă […]

Ianis Hagi, debut cu ghinion la Glasgow Rangers: A contribuit la victorie, dar a fost eliminat în minutul 81

Ianis Hagi a revenit pe teren pentru Glasgow Rangers duminică seara, în meciul împotriva echipei St Johnstone, câștigat cu 2-0 de vicecampioana Scoției. Hagi a intrat pe teren la pauză, oferind o pasă decisivă pentru golul cehului Vaclav Cerny, care a marcat și primul gol al partidei. Cu toate acestea, momentul bun al lui Hagi […]

Un nou centru sportiv pentru București: Nicușor Dan anunță reluarea lucrărilor la Patinoarul Flamaropol

Primarul general al Capitalei, Nicușor Dan, a anunțat marți dimineață că lucrările la Patinoarul Flamaropol vor fi reluate, după o lungă perioadă de stagnare. Ordinul de începere a lucrărilor a fost dat, iar prima etapă va consta în actualizarea proiectului, care se va finaliza în maximum patru luni. Ulterior, lucrările efective vor continua, cu un […]

A fost inaugurat patinoarul Berceni Arena: Bucureștiul găzduiește din nou un meci de hochei după 12 ani

Sâmbătă, 31 august, Bucureștiul a sărbătorit deschiderea primului patinoar construit de la zero în ultimele șapte decenii. Noua arenă, denumită Berceni Arena, se află în sectorul 4 și se întinde pe o suprafață de 6.500 de metri pătrați, dintre care peste 1.700 de metri pătrați sunt acoperiți de gheață. Berceni Arena: O nouă eră pentru […]

10.000 de pași pe zi: Calea spre o viață mai sănătoasă și plină de energie

Mișcarea regulată nu doar că îți îmbunătățește starea de spirit, dar este și esențială pentru sănătatea ta generală. Deși mulți dintre noi tind să urmărească atingerea pragului de 10.000 de pași pe zi, esențial este să înțelegem că nu doar numărul pașilor contează, ci și modul în care aceștia sunt efectuați. Potrivit cercetărilor, pentru a […]

Baza Tineretului din București, între decădere și nepăsare: Infrastructura sportivă în derivă

Recentul discurs-manifest al lui David Popovici a reaprins dezbaterile privind infrastructura sportivă precară și problemele acute din sportul românesc. GSP.RO a publicat o serie de exemple ale unor baze sportive abandonate sau neterminate, subliniind situația dramatică a Bazinului Tineretului din București. În 2022, Gazeta a prezentat imagini dezolante cu bazinele de înot din Baza Tineretului, […]

De ce este dificil să pierdem în greutate? Motive și strategii pentru o abordare eficientă

Pierderea în greutate a devenit o preocupare constantă pentru multe persoane, iar într-o eră plină de diete, programe de antrenament și produse „miraculoase” care promit rezultate rapide, întrebarea persistă: de ce este atât de dificil să scăpăm de kilogramele în plus? Rădăcinile acestei provocări sunt adânci și complexe, având în vedere aspecte biologice, psihologice și […]

Sărbătoare 20 august: Pomenirea Sfântului si Maritului Prooroc Samuel

În data de 20 august, biserica ortodoxă își aduce aminte de mai mulți sfinți și mucenici, onorându-i prin pomenirea lor. În această zi, sunt sărbătoriți: Sfântul și Marele Prooroc Samuel Originar din muntele lui Efrem, din neamul lui Levi, Samuel a fost fiul lui Elcana și al Anei, proorocita. Ana, soția neplină de copii a […]

David Popovici, victorie la Paris: Un vis împlinit pentru înotătorul român. Toată țara îl aclamă!

Într-un moment plin de emoție și bucurie, David Popovici a triumfat la Jocurile Olimpice de la Paris, aducând acasă prima medalie olimpică pentru România. „Este un vis împlinit. Mă bucur foarte tare, sper să nu încep să plâng la imn,” a declarat Popovici cu ochii în lacrimi. Deși emoțiile au fost copleșitoare, înotătorul a reușit […]

Ce beneficii îți aduce îngerul tău păzitor în funcție de ziua din săptămână în care te-ai născut

Fiecare zi a săptămânii aduce cu sine o energie unică și specială, influențând destinul celor născuți sub semnul ei. Potrivit credințelor spirituale și tradițiilor religioase, fiecare zi este guvernată de un Arhanghel sau Înger Păzitor, care veghează și ghidează persoanele născute în acea zi. Acești îngeri nu doar că oferă protecție și sprijin, dar și […]