Această rețetă de smoothie bowl este perfectă pentru un început de zi plin de energie. Fructele proaspete, amestecate cu un iaurt cremos și toppinguri delicioase, fac din acest preparat o opțiune perfectă pentru un mic dejun sănătos sau o gustare răcoritoare. Ingrediente: 1 banană congelată 1/2 cană de fructe de pădure (zmeură, afine, mure) 1/2 […]
Cine poate rezista unei felii de pizza cu legume proaspete și o crustă crocantă? Această rețetă de pizza cu legume la cuptor este perfectă pentru o cină rapidă, dar sănătoasă. Cu ingrediente simple și plină de arome, pizza va deveni rapid preferata întregii familii! Ingrediente pentru aluat: 250 g făină integrală 150 ml apă călduță […]
Dacă îți dorești o rețetă sănătoasă, delicioasă și ușor de preparat, supa cremă de legume cu quinoa și turmeric este alegerea perfectă! Este o combinație de legume proaspete, quinoa și turmeric, care oferă o masă echilibrată și hrănitoare, plină de vitamine și antioxidanți. Ingrediente: 1 morcov mare, tăiat cuburi 1 cartof mare, tăiat cuburi 1 […]
Plutonierul adjutant șef Rugină Silviu, din cadrul Inspectoratului pentru Situații de Urgență Vlaşca al județului Giurgiu, a fost desemnat Cetățean de Onoare al comunei sale natale, Malu, ca recunoaștere a meritelor sale profesionale și a serviciului exemplar în salvarea de vieți omenești. Distincția i-a fost acordată în cadrul unei festivități speciale, la care au participat […]
Într-o dimineață de neuitat, elevii de la școala „Ion Pillat” din Pitești au trăit momente de groază, după ce un incendiu a izbucnit în subsolul clădirii aflate în renovare. Potrivit autorităților, incendiul ar fi fost provocat de utilizarea unui aparat de tăiat cu flacără de către muncitori într-un spațiu unde se aflau grămezi de cartoane. […]
În perioada 30 mai – 2 iunie 2025, circulația rutieră din Drumul Taberei va suferi modificări importante din cauza organizării a două evenimente mari în zonă. Primăria Sectorului 1 a anunțat devierea mai multor linii STB pentru a permite desfășurarea „West Side Flower Fest” și „Parada Micilor Bicicliști”. Liniile STB deviate De la 00:00 pe […]
Primăria Sectorului 1 își propune o colaborare cu Ordinul Arhitecților din România și Primăria Generală pentru regenerarea Pieței Matache și reconstrucția Halei Matache Măcelarul. Primăria Sectorului 1 intenționează să revitalizeze Piața Matache și să reconstruiască „Hala Matache Măcelarul”, monumentul istoric demolat în perioada fostului edil Sorin Oprescu, printr-un concurs internațional de soluții de arhitectură și […]
Risotto-ul cu dovleac și salvie este o rețetă unică și plină de arome, ideală pentru o masă sofisticată sau o cină cu prietenii. Dovleacul adaugă dulceață naturală și o textură catifelată, iar salvia crocantă completează acest fel de mâncare cu un gust deosebit. Ingrediente: 200 g orez pentru risotto (tip Arborio) 1 dovleac mic (aproximativ […]
Dacă îți dorești o rețetă ușoară, rapidă și plină de proteine, salata de pui cu avocado este alegerea perfectă! Cu un dressing ușor de iaurt și o combinație de ingrediente fresh, acest preparat este delicios și sănătos, ideal pentru un prânz reconfortant. Ingrediente: 2 piepturi de pui 1 avocado, tăiat cuburi 1 castravete, tăiat felii […]
Dacă îți dorești o rețetă savuroasă, sănătoasă și rapidă, quiche-ul cu legume și brânză feta este alegerea perfectă! Acest preparat este plin de nutrienți și poate fi servit atât cald, cât și rece, fiind ideal pentru o masă cu familia sau prietenii. Ingrediente: 1 aluat de tartă (preferabil integral) 3 ouă 200 g brânză feta […]
