Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Vitamina D este aproape imposibil de procurat exclusiv din alimentație. Deși alimente precum peștele gras, ouăle sau ficatul o conțin în cantități mici, majoritatea oamenilor nu ating aportul necesar fără expunere la soare sau suplimente. Din acest motiv, deficiențele sunt extrem de frecvente. Sănătatea intestinală, strâns legată de vitamina D Cea mai mare parte a […]
Odată cu venirea toamnei, nu doar peisajul se schimbă, ci și resursele de hrană disponibile. Medicul nutriționist Mihaela Bilic ne amintește că toamna ne aduce o varietate de fructe și legume de sezon care nu doar ne încântă simțurile, dar oferă nutrienții esențiali pentru a ne menține sănătatea pe timpul sezonului rece. Un aspect important […]
Vitamina D joacă un rol esențial în menținerea sănătății generale, fiind crucială pentru sănătatea oaselor, funcționarea sistemului imunitar și sănătatea mintală. Un deficit de vitamina D poate avea multiple simptome și poate afecta diverse aspecte ale sănătății. Simptomele deficitului de vitamina D: Oboseală și insomnie: Unul dintre primele semne ale deficienței de vitamina D este […]