google-site-verification=HDsAXDjCT39w_Vvs8_eX-1608r331qSPVW67w8lEt_w

Un studiu recent arată că exercițiile de dimineață reprezintă cheia pierderii în greutate

Un nou studiu publicat în jurnalul academic „Obesity” aduce în atenție importanța momentului potrivit pentru exercițiile fizice în procesul de slăbire. Cercetarea, realizată pe un eșantion de aproximativ 5,285 de participanți, a analizat efectul activității fizice moderate sau intense în funcție de ora zilei. Conform concluziilor studiului, exercițiile fizice desfășurate în prima parte a zilei, […]

Revelația pașilor: Câți pași faci zilnic pentru o sănătate cardiovasculară optimizată

Un nou studiu aduce lumină asupra numărului optim de pași pe care trebuie să-i faci zilnic pentru a reduce riscul de deces timpuriu și a îmbunătăți sănătatea cardiovasculară, contrazicând mitul celor zece mii de pași care până acum domina perspectivele asupra exercițiului fizic necesar. Uite despre ce este vorba în următorul articol. Mersul pe jos […]

Secretele eliminării grăsimii abdominale: Ghidul experților în fitness

Depunerile de grăsime în zona abdominală reprezintă una dintre cele mai comune nemulțumiri asociate cu procesul de îmbătrânire. Această problemă poate apărea chiar și la persoanele care par să aibă o greutate normală. Descoperă de la specialiștii în fitness care sunt metodele eficiente pentru a elimina rapid grăsimea abdominală, o preocupare estetică care poate genera […]

Combaterea febrei musculare: Tratamente alternative pentru vindecare rapidă și eficientă

Când vine vorba de febra musculară, majoritatea dintre noi alegem să ne odihnim sau să luăm pastile pentru a ameliora disconfortul. Cu toate acestea, există și tratamente alternative care pot accelera procesul de vindecare și pot reduce durerea asociată acestei afecțiuni. Tratamente alternative pentru febra musculară Întinderea ușoară: Dacă durerea persistă, mușchii pot avea nevoie […]

„Repetitio mater studiorum est” a la Gigi Becali: O nouă lecție de fotbal predată de patronul FCSB

După înfrângerea amară suferită de FCSB pe teren propriu, scor 0-2, împotriva echipei Oțelul Galați, Gigi Becali a dezlănțuit un val de frustrare în cadrul unui interviu acordat la doar câteva ore distanță. Latifundiarul din Pipera a repetat obsesiv un singur cuvânt, iar clipul s-a viralizat instantaneu! Gigi Becali a fost vizibil afectat de performanța […]

Regula celor 22 de minute reprezintă cheia longevității. Iată ce trebuie să faci

Un nou studiu publicat în „British Journal of Sports Medicine“ aduce în atenție impactul sedentarismului asupra riscului de deces. Oricine petrece mult timp în șezut ar trebui să fie conștient de acest aspect, dar soluția nu necesită ore întregi de exerciții.  Doar 22 de minute pe zi pot face diferența. Conform cercetătorilor britanici, dedicarea 150 […]

VIDEO: Ilie Dumitrescu, oprit în trafic în cadrul unei acțiuni antidrog și antialcool a Poliției Rutiere. Ce a pățit fostul fotbalist al „Generației de Aur” în timpul controlului

Ilie Dumitrescu, oprit în trafic în cadrul unei acțiuni antidrog și antialcool a Poliției Rutiere. Ce a pățit fostul fotbalist al „Generației de Aur” în timpul controlului.    Ilie Dumitrescu, fostul fotbalist al „Generației de Aur”, a fost oprit în trafic, în noaptea de sâmbătă spre duminică, de către polițiștii de la rutieră, în timpul […]

Primele declarații ale Simonei Halep după vestea-bombă: “Sunt curată”

Primele declarații ale Simonei Halep după vestea-bombă: “Sunt curată”. Vestea despre suspendarea Simonei a căzut ca o bombă ieri. Multora nu le vine să creadă. Simona Halep a făcut primele declarații după vestea-bombă primită ieri. „Sunt șocată! E o mare nedreptate ce se întâmplă, nu m-am dopat absolut niciodată și toate acestea or să iasă la […]

Cum a început fenomenul pariurilor sportive în România

Cum a început fenomenul pariurilor sportive în România, un fenomen atât de popular în prezent, confirmat și de prezența la tot pasul a agențiilor de pariuri. Pariurile sportive reprezintă un fenomen foarte popular în zilele noastre, tot mai mulți români încercându-și norocul la agențiile prezente la pot pasul. De altfel, nici măcar farmaciile nu mai […]