Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Profesorul Mircea Beuran a explicat într-un interviu pentru Medika Tv că percepția populară despre combinația de cartofi și carne este uneori incompletă, iar din punct de vedere nutrițional, acest duo culinar poate reprezenta un risc. Potrivit acestuia, cartofii și carnea se digeră diferit, iar acest lucru poate duce la formarea de substanțe care nu sunt […]
Studiile recente asupra longevității au demonstrat că uleiul de pește, bogat în acizi grași omega 3, joacă un rol important în menținerea sănătății și în combaterea semnelor de îmbătrânire. Mihaela Bilic, renumita nutriționistă, susține că acest ulei este un “remediu anti-îmbătrânire” eficient pentru organism. Diferența dintre vârsta biologică și cea cronologică Mihaela Bilic a explicat […]
Dacă vrei să îți îngrijești părul în mod natural și să ai un păr sănătos, rezistent și strălucitor, există câteva remedii pe care le poți adăuga în rutina ta zilnică de îngrijire. Aceste ingrediente naturale sunt eficiente pentru stimularea creșterii părului, întărirea lui și prevenirea căderii părului. Iată câteva dintre ele: RozmarinRozmarinul este o plantă […]
Scorțișoara este un condiment natural cu multe beneficii pentru sănătate. Aceasta stimulează memoria, ajută la prevenirea căderii părului, contribuie la scăderea în greutate și are efecte antioxidante puternice care combat stresul. În plus, scorțișoara ajută la echilibrarea nivelului glicemiei, stimulează producția de insulină și previne diabetul. Cu toate acestea, există și situații în care consumul […]
Smoothie-urile preparate din ingrediente bogate în fibre și prebiotice, cum ar fi banana, mărul, semințele de in, iaurtul probiotic și legumele cu frunze verzi, susțin sănătatea intestinului. Aceste combinații de ingrediente nu doar că sunt gustoase, dar și ajută la îmbunătățirea digestiei, oferind un spectru mai larg de compuși bioactivi care influențează pozitiv microbiomul intestinal. […]
Primăvara aduce în piețele noastre un ingredient esențial pentru o alimentație sănătoasă: spanacul. Pe lângă faptul că este delicios și versatil, spanacul este și o sursă excelentă de nutrienți care pot contribui semnificativ la îmbunătățirea stării noastre de sănătate. De la protecția împotriva cancerului până la susținerea sănătății cardiovasculare și a oaselor, acest aliment miraculos […]
Colagenul este esențial pentru sănătatea pielii, articulațiilor și țesuturilor conjunctive, iar o dietă echilibrată poate ajuta la stimularea producției sale naturale. Iată câteva plante și alimente care susțin acest proces: Algele marine și spirulina Algele marine, inclusiv spirulina, sunt extrem de benefice pentru piele datorită aminoacizilor lor, precum glicina, esențiali pentru producerea de colagen. Spirulina, […]
Întrebarea: Ai vrea să reduci sarea din dietă, dar să nu renunți la gustul delicios al mâncării tale? Răspunsul se află în natură. Există o plantă care poate înlocui sarea și, în plus, poate da mâncărurilor tale o aromă cu totul specială. Se numește cimbru și este doar una dintre multele plante care pot deveni […]
Zațul de cafea este un ingredient minunat și accesibil, folosit de mii de ani pentru îngrijirea pielii și a părului. Beneficiile sale nu se limitează doar la exfolierea tenului, ci și la combaterea celulitei și redarea strălucirii naturale a pielii. Iată trei modalități prin care îl poți utiliza în rutina ta de beauty. 1. Piling […]
Deși cerealele de mic dejun sunt promovate intens ca fiind benefice pentru sănătate, multe dintre ele sunt, de fapt, pline de zahăr, sare și ingrediente ultra-procesate care pot dăuna sănătății tale. Este esențial să alegi produse mai sănătoase, iar acest lucru începe cu înțelegerea etichetelor și alegerea unor variante integrale, fără adaosuri artificiale. Conținutul ridicat […]