Dr. Lina Bakovich, dietetician autorizat, a explicat că ora potrivită pentru a lua prânzul variază în funcție de ora la care te trezești și de ritmul tău alimentar zilnic. Deși nu există o regulă fixă valabilă pentru toată lumea, există câteva recomandări care pot îmbunătăți digestia și echilibrul alimentar. Când ar trebui, de fapt, să […]
