Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Corpul nostru are o abilitate incredibilă de a se adapta la stresul fizic, ceea ce poate fi un avantaj la început, dar poate duce la stagnare dacă nu intervenim cu schimbări. Află cum să îți păstrezi progresul și motivația în antrenamente! De ce este important să-ți variezi rutina? Când repeți aceleași exerciții pentru o perioadă […]
Un nou studiu aduce lumină asupra numărului optim de pași pe care trebuie să-i faci zilnic pentru a reduce riscul de deces timpuriu și a îmbunătăți sănătatea cardiovasculară, contrazicând mitul celor zece mii de pași care până acum domina perspectivele asupra exercițiului fizic necesar. Uite despre ce este vorba în următorul articol. Mersul pe jos […]