google-site-verification=HDsAXDjCT39w_Vvs8_eX-1608r331qSPVW67w8lEt_w

Alimente de evitat în timpul postului: Sfaturile medicului Laura Ene pentru o dietă sănătoasă

Postul ar trebui să fie o perioadă de detoxifiere, însă multe dintre alimentele disponibile în comerț riscă să ne aducă mai mult rău decât bine. Medicul nutriționist Laura Ene avertizează asupra consumului unor produse foarte procesate, cum ar fi pateul vegetal, și oferă alternative sănătoase pentru a respecta tradiția postului fără a ne pune sănătatea […]

Mezelurile, între mit și realitate – importanța cantității și calității în alimentația sănătoasă

Într-o declarație recentă, renumitul nutriționist Mihaela Bilic a abordat subiectul consumului de mezeluri, subliniind importanța atât a cantității, cât și a calității acestor produse în cadrul unei alimentații sănătoase. Bilic a descris mezelurile drept „un fel de super-carne”, subliniind totuși că atenția la detaliile etichetelor este esențială pentru a alege produse de calitate. Cantitatea și […]