Desertul de sezon care se face cu doar 3 ingrediente: înghețată de banane pregătită acasă, fără zahăr sau mașină specială

O rețetă extrem de simplă de înghețată de casă a devenit virală în ultimele săptămâni pe rețelele sociale. Este vorba despre înghețata de banane, fără zahăr, fără smântână, fără conservanți și fără aparatură specială.

Tot ce ai nevoie este un blender și 3 ingrediente!

Ingrediente pentru 2 porții:

• 3 banane foarte coapte (tăiate felii și congelate)

• 1 linguriță extract de vanilie (opțional)

• 1-2 linguri de lapte (pentru cremozitate, opțional)

Mod de preparare:

1. Pune feliile de banană congelată într-un blender sau robot de bucătărie.

2. Mixează până devine o cremă fină și aerată. Dacă blenderul are dificultăți, adaugă 1-2 linguri de lapte.

3. Pentru aromă, poți adăuga extract de vanilie, unt de arahide, cacao sau scorțișoară.

4. Servește imediat pentru o textură cremoasă sau congelează 1-2 ore pentru o consistență mai solidă.

Un desert perfect pentru copii și adulți

Această înghețată este ideală pentru cei care vor să evite zahărul rafinat, dar nu vor să renunțe la gustul unui desert răcoritor. Poate fi servită cu toppinguri precum nuci, fulgi de cocos sau fructe proaspete.