google-site-verification=HDsAXDjCT39w_Vvs8_eX-1608r331qSPVW67w8lEt_w

Rețete pentru Postul Crăciunului: Ciorbă mănăstirească de legume – delicioasă și simplu de făcut

Rețete pentru Postul Crăciunului: Ciorbă mănăstirească de legume. Iată cât de simplu este de făcut, cu ingrediente la îndemâna oricui, și foarte delicioasă.
Ciorba este foarte sănătoasă fiind o alegere perfectă pentru orice anotimp. În perioada postului sau pentru persoanele vegetariene, ciorba de legume oferă nutrienți necesari organismului.
Pentru persoanele care preferă acest fel de mâncare, iată o idee de ciorbă ușor de preparat: ciorba mănăstirească.

Ingrediente necesare

  1. ceapă
  2. morcov ras
  3. țelină rasă
  4. păstârnac ras
  5. fasole verde și galbenă
  6. fasole boabe
  7. ardei roșu
  8. o cană de bulion
  9. roșie
  10. sare
  11. usturoi
  12. piper proaspăt măcinat
  13. frunze de dafin
  14. 2 linguri de ulei
  15. cimbru uscat
  16. pătrunjel verde
  17. țelină verde

Prepararea și ingredientele sunt extrem de simple, răbdarea și dragostea de bucate fiind cheia rețetei. Toate rădăcinoasele (morcovul, păstârnacul, țelina) se dau pe răzătoare.

De asemenea, ceapa, ardeiul, roșia și fasolea păstăi se toacă mărunt ca să își scoată tot gustul și să fie plăcute la vedere. Untul/uleiul se folosesc cumpătat, 2 linguri sunt suficiente. Gustul trebuie să fie dat de legume iar mâncarea să fie ușoară și economică.

Într-o oală mare și cuprinzătoare se pun în 2 linguri de ulei, ceapă, fasolea verde și boabele de fasole prefierte, ardeiul roșu să se unduiască puțin cu sare brută și ulei și piper proaspăt măcinat. Focul se lasă mic de tot ca să pătrundă blând legumele preț de 10 minute. Se adaugă rădăcinoasele date pe răzătoare ca să scoată tot gustul aromat și se lasă la foc mic de tot până se pătrund bine, preț de 10 minute, legumele se înmoaie astfel și scot toată dulceața lor naturală.

Iată unul dintre secretele acestui preparat

Apoi se pune apă clocotită, se adaugă dafin, cimbru uscat și un cățel de usturoi zdrobit și se lasă să clocotească încet pe foc mic de tot timp de 20-30 minute. Este important ca legumele să aibă timp să își spună povestea împreună și să scoată toată aroma din ele.

Se adaugă apoi bulionul și roșia decojită tăiată mărunt și se mai lasă să clocotească și să scadă preț de 5 minute. La sfârșit se drege după gust cu sare și piper și se parfumează după ce este luată de pe foc cu ierburi aromate după plac, eu am pus pătrunjel și puțină țelină verde.

După ce a fost luată de pe foc se mai lasă preț de câteva minute acoperită cu un capac ca ciorba să se desăvârșească în liniște și legumele să își termine de povestit aroma, notează Realitatea PLUS. 

Citeste si ...