Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Una dintre cele mai recente tendințe din social media este consumul de „apă cu chia”, un amestec simplu care promite să ajute la pierderea în greutate. Aceste mici semințe, deja populare pentru beneficiile lor, sunt acum promovate ca un supliment natural care suprimă apetitul. Semințele de chia și pierderea în greutate Prepararea apei cu chia […]
Sorin Gadola, fostul fondator Untold și administratorul a două clinici de „medicină integrativă”, ne oferă sfaturi despre sănătate și nutriție. Sorin Gadola promovează programe de medicină alternativă pe rețelele sociale, unde are zeci de mii de urmăritori. Sfaturi în medicina integrativă Pasiunea lui Gadola pentru nutriție și sănătate este explicată într-un TikTok de un minut […]
Ceapa, o legumă comună în bucătăriile din întreaga lume, ascunde puteri extraordinare pentru sănătatea noastră. Deși este adesea subestimată, această legumă banală are proprietăți antiinflamatoare și anticancerigene, fiind considerată un adevărat superaliment. În cele ce urmează, vom descoperi beneficiile multiple ale cepei, de la întărirea oaselor și protejarea inimii, până la apărarea organismului de infecții. […]
Florin Dumitrescu, cunoscutul chef, a decis să revină la dieta sa cu varză, după ce a acumulat din nou kilograme în plus. Nemulțumit de aspectul său fizic, chef-ul a hotărât să reia regimul alimentar care l-a ajutat în trecut să slăbească 10 kilograme. Într-o postare pe Instagram, Florin Dumitrescu a mărturisit că pandemia și munca […]
Prepararea unei verze călite de excepție începe cu alegerea unei verze proaspete, cu frunze strânse și fără pete. O tăiere în fâșii subțiri asigură o gătire uniformă și o absorbție optimă a aromelor. Primul pas în pregătirea verzei călite este sotarea cepei până devine translucidă și aromată. Acesta este fundamentul care va da complexitate gustului. […]
Căpăceala, cunoscută și sub denumirile de „capacele de fagure” sau „descăpăceală”, este un produs apicol valoros obținut de la albine. După ce albinele termină ciclul complet de preparare a mierii, ele acoperă celulele fagurelui cu un strat de ceară. Acest strat, împreună cu mierea care curge, formează căpăceala. Acest produs conține carbohidrați, ceară, propolis, proteine, […]
Într-o eră în care alimentația sănătoasă devine din ce în ce mai importantă, smoothie-urile au câștigat popularitate datorită beneficiilor lor nutriționale și a ușurinței de preparare. Un nou studiu publicat de specialiști în nutriție a relevat rețeta ideală pentru un smoothie sănătos care poate îmbunătăți energia și vitalitatea zilnică. Rețeta ideală pentru smoothie-ul sănătos Ingrediente: […]
Într-o perioadă în care sezonul toamnei își intră în drepturi, îți propunem o rețetă rafinată care va aduce un strop de eleganță și savoare mesei tale: risotto cu ciuperci și trufe. Această rețetă combină textura cremoasă a risotto-ului cu aromele intense ale ciupercilor și trufelor, fiind perfectă pentru o cină sofisticată în familie sau cu […]
Pâinea albă, cu un conținut ridicat de amidon și puține fibre, este cunoscută pentru impactul negativ asupra sănătății și greutății. Aceasta favorizează creșterea glicemiei și contribuie la acumularea de grăsimi, în special în zona abdomenului. În contrast, pâinea din aluat crud, cunoscută și sub numele de sourdough, reprezintă o alternativă sănătoasă și benefică, chiar și […]
În fiecare dimineață, legendarul star de la Hollywood, Marilyn Monroe, începea ziua cu o băutură simplă, dar extrem de nutritivă: combinația de lapte cu ou crud. Această rețetă, aparent simplă, este încărcată cu beneficii pentru sănătate, de la aportul de proteine esențiale până la îmbunătățirea sănătății oaselor și a pielii. În cele ce urmează, vei […]