Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Deși laptele este renumit pentru conținutul său ridicat de calciu, există multe alte alimente care oferă acest mineral esențial. Iată câteva dintre cele mai bune surse de calciu: Semințele: Semințele de chia, susan și mac sunt superalimente bogate în calciu. De exemplu, trei linguri de semințe de chia pot conține mai mult calciu decât un […]
În această toamnă, seceta severă continuă să afecteze prețurile alimentelor, ducând la majorări semnificative, în ciuda promisiunilor guvernamentale de plafonare. Experții avertizează că multe produse de bază, cum ar fi carnea, laptele, ouăle și uleiul, vor fi afectate de aceste creșteri. Consumatorii, în special pensionarii, resimt deja povara scumpirilor. Pensionarii vorbesc despre un trai din […]
Adăugarea unor condimente în cafeaua de dimineață nu doar că îmbunătățește savoarea, ci și stimulează sănătatea creierului pe termen lung. Dr. Brandon Crawford, neurolog specializat în sănătatea creierului, subliniază beneficiile unor mirodenii precum scorțișoara, turmericul, ghimbirul, nucșoara și piperul negru, explicând cum fiecare dintre acestea poate acționa în favoarea funcției cognitive. Iată cum poți transforma […]
În căutarea unei vieți mai sănătoase și a unor modalități de prevenire a bolilor, alimentația joacă un rol esențial. Unele alimente nu doar că sunt delicioase, dar au și proprietăți dovedite de combatere a cancerului. Bogate în antioxidanți, polifenoli și alte substanțe fitochimice, aceste superalimente pot contribui la reducerea riscului de cancer și la protejarea […]
Pentru un mic dejun sănătos, este esențial să faci alegeri nutriționale corecte. Iată de ce ar trebui să eviți covrigii, băuturile dulci și carnea procesată dimineața: Covrigii: Majoritatea covrigilor sunt bogați în calorii și săraci în nutrienți. Un singur covrig poate conține până la 300 de calorii, dar puțini nutrienți. Zahărul adăugat și aditivii de […]
Balonarea abdominală poate fi extrem de incomodă și enervantă. Identificarea alimentelor care contribuie la această problemă este esențială pentru a găsi soluții eficiente. Iată care sunt principalele cauze ale balonării și ce poți face pentru a le evita. 1. Alimentele cu conținut ridicat de sare Problema: Sarea este principalul vinovat al retenției de apă, care […]
Postul Sf. Maria, cunoscut și ca Postul Adormirii Maicii Domnului, este o perioadă de curățire spirituală și abstinență alimentară care durează de la 1 august până pe 15 august. În această perioadă, credincioșii ortodocși renunță la produsele de origine animală și adoptă o dietă vegetariană sau vegană. Deși este frecventă îngrijorarea că alimentele de post […]
În societatea modernă, consumul frecvent al alimentelor ultra procesate, bogate în aditivi chimici și grăsimi nesănătoase, poate avea efecte negative semnificative asupra sănătății. Iată o listă cu alimentele cele mai dăunătoare, care ar trebui evitate, mai ales de persoanele cu vârsta de peste 50 de ani: 1. Margarina Probleme de sănătate: Margarina este bogată în […]
Uleiul de palmier este un ingredient comun în multe produse alimentare, însă nu este întotdeauna ușor de identificat. Iată câteva metode simple pentru a detecta prezența acestuia în alimentele pe care le consumi: Brânza dulce de vaci și smântâna fermentată Testul crustei galbene: Dacă brânza dulce de vaci lăsată la temperatura camerei formează o crustă […]
Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume, cunoscută pentru capacitatea sa de a stimula energia și de a oferi beneficii pentru sănătate. Cercetările au demonstrat că un consum moderat de cafea poate ajuta la prevenirea bolilor inflamatorii și oxidative legate de stres, cum ar fi diabetul de tip 2 și mai multe […]