Ceaiul de mușețel este recunoscut pentru efectul antiinflamator. Această plantă scade hemoglobina glicozilată, marker important pentru controlul glicemic la persoanele cu diabet.
În plus, prin capacitatea de a reduce insulinorezistența, combate stocarea grăsimii în ficat.
Ceai verde cu mușețel și mentă
Ingrediente:
2 lămâi
1 cană de frunze de mentă
1 cană de frunze de ceai verde
1 cană de frunze de ceai verde
1/4 cană de flori de mușețel uscate și sfărâmate
1 lingură de lavandă uscată
Metodă de preparare:
Curăță lămâile de coajă și las-o la uscat timp de 24 de ore, împreună cu frunzele de mentă. Apoi, rupe bucățile de coajă de lămâie în bucăți mici și amestecă-le cu frunzele de mentă, de ceai verde, florile de mușețel și lavanda.
Adaugă amestecul într-un borcan etanș. Ingredientele acestea îți ajung pentru 30 de porții.