Parfait cu fructe de pădure și cremă de iaurt – un desert fresh și sănătos

Dacă îți dorești un desert ușor, dar delicios, parfait-ul cu fructe de pădure și cremă de iaurt este alegerea perfectă!

Acest desert este nu doar răcoritor și sănătos, dar și ușor de preparat, fiind ideal pentru o gustare rapidă sau pentru a încheia o masă.

Ingrediente:

• 300g iaurt grecesc

• 100g fructe de pădure (afine, zmeură, mure)

• 2 linguri de miere

• 1/4 linguriță de esență de vanilie

• 2 linguri de granola

• Frunze de mentă (pentru decor)

Mod de preparare:

1. Pregătește crema de iaurt:
   Într-un bol, amestecă iaurtul grecesc cu mierea și esența de vanilie. Bate puțin cu un tel pentru a încorpora bine ingredientele.

2. Asamblează parfait-ul:
   În pahare sau boluri mici, pune un strat de cremă de iaurt, urmat de un strat de fructe de pădure. Adaugă apoi un strat de granola, apoi repetă cu un alt strat de cremă și fructe.

3. Decorează și servește:
   Decorează cu frunze de mentă și, dacă dorești, cu încă câteva fructe proaspete. Servește imediat pentru a te bucura de textura crocantă a granolei.

Acest parfait cu fructe de pădure și cremă de iaurt este nu doar delicios, ci și sănătos, fiind o alegere perfectă pentru un desert rapid și savuros!