Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Monitorul de Bucuresti – Stiri Bucuresti – Afla noile stiri ale Capitalei
Stiri de interes public pentru locuitorii Municipiului Bucuresti
Ce poți mânca în Postul Crăciunului pentru a-ți păstra sănătatea: Iată câte variante ai la alegere în această perioadă atât de importantă pentru creștinii ortodocși. Cu o planificare adecvată și câteva cunoștințe despre sursele de proteine vegetale și alte nutrienți esențiali, poți crea mese delicioase și hrănitoare care să satisfacă toate gusturile. Iată câteva alimente […]
Indiferent dacă ești un mâncăcios matinal sau doar încerci să-ți îmbunătățești obiceiurile alimentare, micul dejun joacă un rol crucial în energia ta zilnică. Iată 9 alimente pe care ar trebui să le incluzi în micul dejun pentru a-ți începe ziua cu dreptul: Ouă O sursă excelentă de vitamina D și proteine, ouăle oferă un start nutritiv […]
Chiar dacă pare un desert sofisticat, rețeta de cremă de zahăr ars este relativ simplu de urmat și necesită puține ingrediente. Cu puțină atenție la detalii și răbdare, poți obține cu ușurință desertul în propria bucătărie. Ingrediente 200 grame de zahăr tos 500 ml de lapte integral 4 ouă mari o linguriță de extract de […]
5 ingrediente periculoase pe care le mâncăm zilnic fără să știm. Iată care sunt ingredientele care ne pun sănătatea în pericol. Tu le consumi? Produsele alimentare pe care le consumăm zilnic ar trebui să aibă toate informațiile necesare pe etichete iar noi să le și citim. Cu toate acestea, de multe ori, ingredientele de pe […]
Chiar dacă îți dorești să renunți definitiv la zahăr, abținerea de la zahăr nu este întotdeauna ușoară. Acest articol îți va oferi 8 pași esențiali pentru a renunța la zahăr și pentru a adopta un stil de viață sănătos. Renunță definitiv la zahăr cu aceste recomandări eficiente. Chiar dacă este mai dificil la început, […]
Ce mănâncă Ion Iliescu, la 93 de ani, pentru a se menține în formă! N-are gusturi rele fostul președinte… De altfel, mâncarea sa preferată este chiar exotică. Fostul președinte Ion Iliescu pare destul de bine la cei 93 de ani ai săi iar explicația este dieta sa „minune”. Dieta lui Ion Iliescu are la bază […]
Știai că varza murată te poate proteja de boli grave? Iată cât de benefic este consumul de varză murată, unul dintre alimentele vedetă ale iernii. Bună la gust și ușor de preparat, varza murată este o sursă excelentă de probiotice, microorganisme vii care, când sunt consumate în cantități adecvate, au efecte benefice asupra sănătății gazdei, […]
Dacă aventura gustului este o călătorie, atunci ciorba soleanca este o destinație unică, îmbinând tradiția rusească alături de aromele bogate și diverse. Această rețetă, considerată de unii drept o capodoperă culinară de origine ucraineană din secolul al 17-lea, aduce în prim-plan o combinație excepțională de ingrediente. Ingrediente: 200 gr carne afumată 300 gr salam (după […]
Nutriționistul Mihaela Bilic aduce în prim-plan salata orientală drept produsul vedetă al sezonului, subliniind multiplele beneficii pe care le are asupra sănătății organismului. Cu patru ingrediente-cheie esențiale pentru un sistem imunitar puternic, această salată devine o opțiune nutritivă și delicioasă pentru întărirea sănătății. Salata orientală conține patru ingrediente-cheie esențiale pentru întărirea sistemului imunitar: Cartofi: Bogat […]
Știai că există alimente ce conțin mai mult calciu decât laptele? Sunt ideale pentru vegetarieni și vegani, precum și pentru perioadele de post. Iată-le: Există mai multe alimente care conțin mai mult calciu decât laptele. Acestea au multe beneficii pentru sănătate, dacă le consumi regulat. Calciul este un mineral esențial pentru sănătate și are următoarele […]