Cunoscut drept inamicul grăsimii abdominale, poate fi cheia pentru a reduce cu până la 1 centimetru de grăsime din talie într-o singură zi.
Află cum poți integra acest ingredient minune într-o rețetă simplă și eficientă, fără prea mult efort.
Ingrediente necesare
- 125 de grame de hrean proaspăt
- 2 lămâi organice
- 3 linguri de miere
Cum se prepară
- Într-un blender, amestecă 125 de grame de hrean proaspăt.
- Taie lămâile în bucăți, elimină sâmburii, iar miezul se adaugă în blender.
- Adaugă celelalte ingrediente în blender și amestecă bine.
- Depozitează amestecul într-un borcan închis și păstrează-l în frigider.
- Ia o lingură din soluție de două ori pe zi, în timpul meselor.
- După aproximativ 3 săptămâni, vei începe să observi primele rezultate.
De ce hreanul?
Hreanul este o sursă importantă de vitamine (C, B1, B6, B2) și minerale (potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier). Această rădăcină accelerează metabolismul, oferă energie și este benefică pentru diabetici.
Afecțiuni tratate cu hrean:
- Răceli
- Crize reumatice
- Migrene
- Afecțiuni respiratorii
- Sinuzită
Alte beneficii ale hreanului:
- Combaterea oboselii cronice
- Ameliorarea simptomelor astmului, reumatismului, gutei și bronșitei
- Îmbunătățirea digestiei și tratamentul gastritei hipoacide
- Tratarea anemiei și prevenirea litiazei renale
Include hreanul în rețeta ta și bucură-te de beneficiile sale uimitoare pentru sănătate și reducerea grăsimii abdominale!
